Inicio Consejos para el Viajero Cómo Protegerse de Enfermedades Originadas en Alimentos o el Agua Mientras se Está de Viaje

Cómo Protegerse de Enfermedades Originadas en Alimentos o el Agua Mientras se Está de Viaje Existen varias enfermedades que son causadas por alimentos o agua contaminados. Las principales de estas enfermedades son: disentería _que puede ser precedida por la diarrea del viajero_, hepatitis A, cóloera y fiebre tifoidea. Estas enfermedades son frecuentes en los países del tercer mundo, sin embargo, la gente puede contraerlas aún en su propio hogar sin importar en dónde residan. La información a continuación le permitirá reducir las chances de contagiarse alguna de ellas cuando se vaya devacaciones a un país tropical.

¿Qué Precauciones Puede Tomar Para Reducir las Posibilidades de Contraer Estas Serias Enfermedades al Viajar?
Únicamente beba embotellada y controle que el sello esté intacto. Si tiene cualquier señal de haber sido alterado, no beba el agua. Es común que en los países del tercer mundo vendedores ambulantes, niños o en restaurantes llenen botellas de agua mineral con agua corriente y luego la vendan como si fuera embotellada.

Los cubos de hielo pueden ser otra fuente importante de agua contaminada. A diferencia del agua embotellada, no hay manera de que usted pueda saber si los cubitos fueron hechos con agua no contaminada. A menos que esté completamente seguro de que el restaurant o el bar poseen una reputación impecable, no utilice hielo para enfriar sus bebidas.

Al irse devacaciones a un país tropical, es aconsejable que evite comer comida cruda como ensaladas ya que las ensaladas son otra fuente importante de estas enfermedades.

 

¿Cómo Se Contagia La Gente Por Lo General La Diarrea Del Viajero?

La diarrea del viajero suele ser causada por alimentos o agua contaminados, pero también la pueden causar el stress o el cambio de ambiente. Algunos de los síntomas son gases, náusesa, estómago revuelto, calambres y deposiciones líquidas.

 

¿Qué Hacer Si Nos Contagiamos Diarrea Del Viajero?

Debe beber agua purificada o sodas para para prevenir la deshidratación. Estos síntomas por lo general se van en dos o tres días. Si, por el contrario, estos se hacen más fuertes, debe obtener asistencia médica de inmediato ya que puede tener otras condiciones más serias como bacterias o disentería.

¿Cuáles Son Los Síntomas De La Disentería?
Dolores de cabeza muy intensos, fiebre alta, calambres estomacales, vómitos, sangre o mucosa en las heces figuran entre los síntomas más frecuentes. De no ser tratada adecuadamente, la disentería puede ser una condición médica muy seria. Recuerde que debe ver a un médico tan pronto como sea posible.

 

¿Cuál es la Diferencia entre Hepatitis A y B?
La hepatitis A es una enfermedad altamente infeccionsa que se transmite a través de agua y alimentos contaminados. La hepatitis B se transmite de la misma manera que se transmite el virus de HIV, a través de sangre o fluidos corporales infectados durante la actividad sexual, una transfusión o un corte en la piel. Ambos tipos de hepatitis tienen síntomas similares: fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, sensación de cansancio, dolor corporal, náuseas y vómitos, calambres estomacales, pérdida de apetito, orina oscura y heces claras. La piel amarilla y un tono amarillo en la pupila también son frecuentes. Si tiene alguno o todos estos síntomas debe solicitar ayuda médica cuanto antes. Sin embargo, como recomendación, sería aconsejable qeu viera a su médico local antes deviajar y se vacunara contra ambas enfermedades. Recuerde que la primera línea de protección son las vacunas.

Es aconsejable que averigue si necesita vacunarse antes de salir de viaje. Algunos países pueden exigirle un certificado de vacunas actualizado. Aún cuando no lo hagan, es importante vacunarse contra la hepatitis A que es muy contagiosa y contra la Hepatitis B que puede terminar en SIDA. Ambas hepatitis atacan al hígado. Hay una vacuna llamada Twinrix que lo protégé contra la hepatitis A y B. Puede encontrar más información en Twinrix.com.

¿Qué Debo Hacer Si Me Contagio Cólera?
El cólera produce diarrea, la cual puede conducir a una deshidratación severa y posiblemente a la muerte. Esta enfermedad se transmite a través de alimentos y aguacontaminados. Como la inmunización no se considera efectiva, debe ser muy cuidadoso con la higiene.

 

¿Cómo Puedo Protegerme Contra la Tifoidea?

La tifoidea es una enfermedad que también se contrae a través de agua y alimentos contaminados. Debe recibir la vacuna contra la tifoidea si va a viajar a algún país donde la sanidad no es muy buena.